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Agradezcamos frente a las segundas oportunidades. La vida se trata de irnos encontrando con nosotros mismos.

Sunset At The Village - by Curriculum - c

“La vida no se trata de encontrarte a ti mismo. La vida es sobre crearte a ti mismo.” George Bernard Shaw

Este post en tiempos de verano, momentos de reflexión, de aprendizajes, tanto personales como profesionales, de distención, de relax, incluso de momentos fáciles o difíciles, pero como bien nos dice la entrada se trata de crear y crecer en nuestras vidas.

Hace apenas unos días, alguien muy allegado, muy apreciado, alguien de quién aprendí y aprendimos mucho, como los valores, la gratitud, el amor, la lealtad, la compañía, la colaboración, nos dejó, hasta su último aliento estabamos allí a su lado, agradeciéndole todo el tiempo que había compartido con nosotros a lo largo de los últimos años, toda esa calor que nos transmitía cada vez que nos veíamos.

Sólo puedo decirle infinitas gracias allá donde estés, “Rest in Peace”, el hueco que nos has dejado, será siempre rellenado por todos los momentos que nos has dado, todos esos momentos que con tu forma de ser, tantas travesuras, momentos de risas, de cariño y amor que nos has dado.

A todo ello, volvíamos de nuevo a  que todo tiene espera, pero a veces hay cosa que más que esperar se presenta. Así fue, esperamos esas horas, con paciencia, con lealtad, con amor, con la máxima gratitud, toda y más de la que habíamos llegado a recibir, pero sabíamos que todo había reciproco ni más ni menos por ninguna de las dos partes.

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Mindfulness, hábito zen y nuestra satisfacción en el trabajo.

Avión by ph. Annie Spratt - c

“Todo el mundo te va a lastimar solo debes encontrar por quien vale la pena sufrir.”

Bob Marley

¿Cómo hablar sobre un enfoque integral de la salud y la aptitud, sin mencionar el entrenamiento de la mente?

Todos podríamos estar de acuerdo en que la actividad física regular y la alimentación saludable son buenas para mantener y optimizar nuestra salud. Por lo que nos parece normal practicar jogging o entrenamiento físico para sentirnos bien. ¿Pero qué hay de entrenar nuestra mente? ¿Cuánto debemos dedicar un momento a este tipo de trabajo?

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Reseña del libro ¿Quién eres tú? de @Laura_Chica

Quién eres tú de Laura Chica

“—Yo sé quién soy —respondió don Quijote—, y sé que puedo ser, no solo los que he dicho, sino todos los Doce Pares de Francia, y aun todos los nueve de la Fama, pues a todas las hazañas que ellos todos juntos y cada uno por sí hicieron se aventajarán las mías. “ Miguel de Cervantes Saavedra, en El ingenioso hidalgo don Quijote de la Mancha a comienzos de 1605, más tarde, Don Quijote de la Mancha.

El pasado 16 de junio del 2013, asistimos a la presentación del libro, han pasado ya más de 4 años, de ese día dónde nos pusimos caras mucha gente de la red.

Laura Chica, en este libro, nos revela la importancia de entender, entrenar y educar nuestras emociones, mostrándonos el camino para que dejemos atrás el poco conocimiento que podamos tener a nivel emocional, dónde la inteligencia emocional en nuestro día nos puede ayudar si la comprendemos y la entendemos para nuestra madurez de pensamiento.

El aprendizaje emocional empieza por nosotros mismos, analizando y aceptando, valorando nuestra propia realidad, nos dice la autora.

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Nuestra planificación de acciones y nuestros cambios de hábitos.

Green Macaroons in Pantone mug - c

“No temo que el hombre que ha practicado 10.000 patadas una vez, pero me temo que el hombre que ha practicado una patada 10.000 veces.” Bruce Lee

En esta época del año muchos de nosotros estamos en épocas de estacionamiento vacacional, haciendo un parón en el camino, pensando en hacer resoluciones para lo que nos resta del año. A menudo, nos implica que queremos hacer cambios,  cambiar nuestros hábitos sea de forma personal, profesional o en las organizaciones para establecer de nuevo, nuevos enfoques o estrategias.

Los hábitos son acciones o comportamientos que repetimos. Los hábitos y nuestro éxito (o no) están estrechamente vinculados:

“El éxito no es más que unas cuantas disciplinas simples, practicadas todos los días”. Jim Rohn

Lo que hacemos en repetidas ocasiones determina quiénes somos, nuestro éxito y las percepciones de los demás de nosotros.

Todos en esta vida, hemos tenido cicatrices, de todo tipo, algunas se curan otras no, unas se cosen y otras se quedan abiertas, la cuestión es si con ellas las quieres tapar, y seguir adelante o quedarte pensando todo el tiempo atrapados en un momento que la vida misma nos va impedir volver a vivirla…… apuesto más, por seguir adelante, las heridas cicatrizarlas, mirarlas con buenos ojos, para aprender de ellas, de esta forma podemos seguir navegando y fluyendo en el mar….

Ningún mar en calma hizo a un buen marinero…….. pero cuando hemos navegado por aguas tranquilas, a veces bravas, mar revuelto, algún que otro Tsunami, devastador, que nos empuja a rehacer toda nuestra vida de nuevo, desde cero, vemos las cosas desde otros ángulos, y al siguiente Tsunami, sabemos cómo hacer las cosas, porqué ya llevamos con nosotros nuestro pequeño “botiquín de emergencias”.

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Reseña del libro de “Dulce Crisis” por @XSalas

Dulce Crisis por Ximo Salas

“Recuerda siempre que eres más grande que tus circunstancias, eres más que cualquier cosa que te pueda ocurrir”. Anthony Robbins

Como cada mes, desde que empezamos este año, algo que intento hacer, es cada mes una reseña de libros que con anterioridad he leído, hoy os traigo el de “Dulce Crisis” por Ximo Salas.

Hace ya más de 10 años llevamos tiempo escuchando noticias de amigos, conocidos, compañeros de trabajo o familiares que han ido perdiendo los puestos de trabajo, es decir el empleo.  Toda esta situación nos ha llevado a crear alarma constante, a reinventarnos, a crecer como personas, a crear comunidades, en fin a ponernos las pilas.

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